Zapraszamy na warsztaty dla osób z diagnozą zaburzeń lękowych

„Oswoić lęk”

z wykorzystaniem metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

Warsztaty będą dla Ciebie odpowiednie, jeśli:

• odczuwasz niepokój, zamartwiasz się,
• lęk utrudnia Ci wypełnianie codziennych zadań,
• nie potrafisz się zrelaksować,
• odczuwasz nieprzyjemne objawy w ciele, np. kołatanie serca, trudności z oddychaniem.

Terminy i koszt uczestnictwa:
W każdy poniedziałek – cykl warsztatu to 8 spotkań. Jedno spotkanie trwa dwie godziny zegarowe. Data i godziny pierwszych zajęć zostaną ustalone po zamknięciu listy zgłoszeń.
Koszt całości to 600 zł (8 spotkań  po 2 h).

Zapisy
Zapraszamy do kontaktu 536-105-102 lub kontakt@spesmedica.pl