Zapraszamy na warsztaty dla osób z diagnozą zaburzeń lękowych
„Oswoić lęk”
z wykorzystaniem metod psychoterapii poznawczo-behawioralnej.
Warsztaty będą dla Ciebie odpowiednie, jeśli:
• odczuwasz niepokój, zamartwiasz się,
• lęk utrudnia Ci wypełnianie codziennych zadań,
• nie potrafisz się zrelaksować,
• odczuwasz nieprzyjemne objawy w ciele, np. kołatanie serca, trudności z oddychaniem.
Terminy i koszt uczestnictwa:
W każdy poniedziałek – cykl warsztatu to 8 spotkań. Jedno spotkanie trwa dwie godziny zegarowe. Data i godziny pierwszych zajęć zostaną ustalone po zamknięciu listy zgłoszeń.
Koszt całości to 600 zł (8 spotkań po 2 h).
Zapisy
Zapraszamy do kontaktu 536-105-102 lub kontakt@spesmedica.pl